こんにちは。助手の小林です。

雨や曇りの日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今回は歯肉炎についてです。

歯みがきをしていると血が出てきたことはありませんか？

鏡をよく見ると歯ぐきが赤くなっていたり、ぷくぷく丸くなっているところはありませんか？

これが歯ぐきの病気『歯肉炎』です！

どうして歯肉炎になったのかな？　自分の生活を思い出してみましょう！

◆歯みがきはしているけど、きれいになっているか自信がない

◆甘い物が大好きでおやつの時間が決まっていない

◆ジュースや炭酸飲料・スポーツドリンクを毎日飲んでいる

◆上手な歯みがきのしかたがわからない

◆気づくと口で息をしている（鼻で息ができていない）

当てはまるものはありましたか？

歯みがきで汚れがきちんと取れていないと、お口の中ではプラークという細菌の仲間たちが

おいしい食べカスや甘い飲み物をエサにどんどん増えていきます。

そして、その細菌により歯ぐきは歯肉炎になり、出血したり赤くなったりしてしまうのです。

まずは歯みがき＆食生活を見直しましょう！

・歯肉炎は、早く治療を始めれば早く治すことができます。

・歯医者さんで上手な歯みがきの方法を習ってみましょう。

・食事は、好き嫌いなくバランスよく食べましょう。

　また、おやつはダラダラ食べず時間と量を決めて食べましょう。

気になる方はクリニックで受診をしてみましょう！

スタッフ一同心よりお待ちしております。